La maternidad se ha postergado y es hoy es común que una mujer sea madre primeriza después de los 35 años de edad. A pesar de que no es lo mismo una mujer de esa edad en estos tiempos que hace cincuenta años un embarazo luego de los 35 años de edad supone un riesgo mayor. Más allá de un control estricto, deben seguir una serie de recomen
Uno de los síntomas más comunes de las mujeres embarazadas es el dolor de espalda, así como también el motivo de su baja de trabajo cuando están embarazadas. Apenas pueden caminar debido a ese dolor atroz que están soportando y es más, el dolor va aumentando, a medida que los meses van aumentando, puesto que el feto va creciendo y ocupando
Hoy en día, se tiene el consentimiento de que las embarazadas pueden hacer una vida totalmente normal, y así es, aunque se deben tener ciertas precauciones, pues no poseen ninguna enfermedad, pero el período de gestación es algo que hay que cuidar para un buen desarrollo del bebé y un buen estado de la futura mamá. Una de las rutinas diar
Actualmente las embarazadas, siguen una vida completamente normal, algo que unas épocas atrás, se trataba a las futuras mamás de forma errónea, ya que la información sobre el estado de gestación, en cuanto a la movilidad , alimentación no era suficiente. Hoy en día, las gestantes, hacen ejercicio, comen pocas grasas, siguen una dieta
Si estas embarazada y deseas salir de viaje, darte unas merecidas vacaciones, has de saber que no existe ningún problema, solo depende de tu estado de malestar en el período de gestación. Para planificar tu viaje, has de seguir estas recomendaciones: -no realices tour turístico. Intenta que sea un destino único, pues los viajes de aventura
Hay mujeres que necesitan saber si están embarazadas, nunca se han sometido a la prueba médica para saber si ha llegado el momento de pasar por esta etapa de la vida. Cuando esto ocurra, has de saber qué pruebas médicas se realizan. Estas son las siguientes: -en primer lugar, se realiza el examen médico, en el cual, se buscan signos físic
Muchas mujeres, al quedar embarazadas, les preocupa su imagen de belleza, ya que los cambios hormonales que el organismo sufre, le perjudican en su belleza. Algunos síntomas comunes en las embarazadas, suelen ser las venitas rojas, las cuales, aparecen debido a que los capilares se rompen por el elevado estrógeno en sangre. El sueño, se s
Cuando una mujer se encuentra en período de gestación, los cambios que sufre su organismo son evidentes. Muchas no saben como hacer frente a ello, pues los desarreglos en la imagen se hacen presentes y algunas no lo saben sobrellevar. Durante esta etapa, el estrógeno la hace lucir radiante, pues está en alto nivel y la sangre hace que las
Una idea especialmente pensada para futuras mamás, radica en invitarlas a realizar caminatas diarias, para ponerse en contacto con su bebé, al tiempo que realizan ejercicio. Las caminatas no poseen duración ni extensión fija, ya que dependen del estado de las mamás, así como del tiempo de embarazo. La idea se plantea en torno a dos pun
Las mujeres sueñan con llegar al término del embarazo, en óptimas condiciones de salud, pero además, con una figura bella. Por ello, una de las opciones para lograrlo, es acompañar la dieta entregada por el médico, con ejercicios para embarazadas. Este tipo de gimnasia, está especialmente diseñada para mujeres en estado de embarazo. Los
El Hidro Pilates o Water Pilates, responde a una serie encadenada de ejercicios, propios de los ejercicios de Pilates, pero llevados al plano acuático. El mismo se lleva a cabo en piscinas de media a gran profundidad. Desde hace algún tiempo, este tipo de gimnasia se está adecuando y llevando a cabo, entre las mujeres embarazadas. Las posibi
Cualquier embarazada, necesita un poco de ejercicio, esto es muy beneficioso para mantenerse en forma durante el período de gestación, aumentando así las defensas, previniendo enfermedades, aporta relax pero ¿qué deportes puede practicar una embarazada? Los más recomendados por los especialistas son: -natación, la cual, se puede prac