El consumo de Omega 3 en el embarazo

El consumo de Omega 3 en el embarazo

Es casi imposible que nuestros hijos no se resfríen durante el invierno sin embargo algunos estudios revelan que el consumo de Omega 3 durante el embarazo reduciría los resfriados en los bebés.

Si bien son conocidos los grandes beneficios de este ácido graso esencial, se desconocía su poder a la hora de combatir las pestes del invierno. Sin embargo, se ha comprobado que si las madres toman el complemento del ácido graso omega 3 ácido docosahexaenoico (ADH) durante el embarazo los bebés presentan menos síntomas de resfríos.

Varios niños fueron analizados para la ocasión y así fue como surgió que un 38% de los bebés de uno a tres meses expuestos al ADH presentaron síntomas de gripe frente al 45% de los bebés cuyas madres no tomaron este complemento.

Si bien aún no es posible recomendar su uso en forma rutinaria, se sugiere la ingesata de este producto durante el embarazo.